Race With Reason: Bonsoir IG 😉 Pas de run pour ce soir...pas le temps 😒mais demain recovery run de prévue bien tranquille avant un fractionné jeudi et à nouveau 10km dimanche 1er février pour les foulées du 8ème 😁 juste un post concernant la FCR et mon poids qui a bien changé...j'étais à 78kg fin 2013 (avec des bonnes poignées d'amour ahah 😂) La je me stabilises à 71kg à qd grammes près! Et pour la FCR est bien après l'avoir contrôler depuis plusieurs jours je suis dans les 48 bpm au repos (le 45 c'était hier matin) du mieux donc 👌😊. Très bonne soirée à tous 👍 #runnerscommunity #rcrunneroftheweek #nikeplus #running #training #racewithreason #instarunner #wearetherunners #january #2015 #runningaddict #justdoit #runforlife #nopainnogain #motivation #health #workout #runninglife by cekri