Hello IG! Bon les fêtes c'est bien mais il faut s'y remettre quand même 😁 séance du jour > 2x8* 30/30, Échauffement 20 mn à 5:21/km et après c'est parti 🏃🏃🏃 j'avais l'impression de pas avancer pdt les runs rapide et finalement ca a l'air régulier (enfin comme les autres fois) ca fait un bien fou comme d'hab 😜! Très bonne journée à tous 👌😄 by cekri

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